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Warum Stress nach der Arbeit zunimmt – Tipps zum Entspannen

Viele Menschen kennen dieses Gefühl: Der Arbeitstag ist endlich vorbei, doch an Entspannung ist noch lange nicht zu denken. Statt sich erleichtert zurückzulehnen, kreisen die Gedanken weiterhin um berufliche Aufgaben, Termine und Probleme. Manche Menschen fühlen sich sogar nach der Arbeit gestresster als während des Arbeitstages.

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